Bonjour,
â ïž L'Ain est en vigilance jaune "canicule" depuis quelques jours et les fortes chaleurs vont encore durer.
Les conseils de prĂ©vention et les gestes Ă adopter restent les mĂȘmes:
đ« Buvez rĂ©guliĂšrement de l'eau
đŠ Rafraichissez vous et mouillez vous le corps
â° Evitez de sortir aux heures les plus chaudes
đ§ââïžPrĂ©fĂ©rez les activitĂ©s sans effort aux heures les plus chaudes
đĄMaintenez votre logement au frais
đŸNe buvez pas d'alcool
đ„Mangez en quantitĂ© suffisante
đ Surtout, prenez rĂ©guliĂšrement des nouvelles de vos proches, surtout les plus fragiles. En cas de symptĂŽmes, n'hĂ©sitez pas Ă appeler le 15.