1/ « Séniors, je prends soin de moi » : le jeudi du 6 novembre au 4 décembre de 9h30à 12h30 à Bretoncelles organisé par la Mutualité Française
5 séances animées par une socio-esthéticienne : des conseils et auto-soins de détente pour prendre soin de soi et de son image ou tout simplement s'offrir une pause "bien-être"
Places limitées à 8 personnes. Inscription au 02 31 94 96 96
2/ « P’art à chute » : les vendredi du 7 au 28 novembre de 14h à 16h à Bretoncelles organisé par la Mutualité Française
Des ateliers ludiques de prévention des chutes visant à sensibiliser les aînés sur leurs sens et leur équilibre animés par des professionnels de santé et des artistes. Bref, une approche originale alliant art et prévention pour prendre soin de soi.
3/ Un atelier RePairs Aidants à Sablons-sur-Huisne le 18 novembre et le 25 novembre organisé par APH Handicap
Des atelier pratiques - Des échanges d'expériences - Posez vos questions : vous aurez des réponses
4/ Du théâtre débat le vendredi 28 novembre à Condé sur Huisne à 14h. Qu'est-ce qu'on attend pour être vieux! organisé par l'ASEPT Normandie
Un spectacle musical interprété par la compagnie Vol de Nuit : quel regard porte-t'on sur l'avancée en âge?
5/ Un atelier "Alimentation et sommeil" le jeudi 20 novembre à Berd'huis de 14h à 16h
Un atelier pour découvrir comment l'alimentation et le sommeil peuvent améliorer la santé des aînés et la qualité de vie.
Toute l'année la CARSAT de Normandie est au rendez-vous et aide les séniors à préparer l'avance en âge et à préserver l'autonomie. Elle met en œuvre des actions pour aider les retraités à continuer à vivre chez eux, les accompagne en cas de difficultés ponctuelles et apporte conseil et informations.
Enfin pour toutes vos questions concernant notamment l'adaptation du logement à la perte d'autonomie, n'hésitez pas à contacter Damien Coquerel, chargé de mission Habitat à la Communauté de Communes Coeur du Perche
