Samedi 28 mars de 9h30 à 12h,
salle du grand cèdre.
Au programme cette fois-ci : découverte du Dao Yin, ou « toilette taoïste ». Parfois plus connue sous son appellation japonaise Do-In, il s’agit d’une pratique composée d’auto-massages de l’ensemble du corps, d’acupressure sur certains points énergétiques, de mouvements et de respiration. Nous la pratiquons dans une posture assise (sur un coussin ou sur une chaise), et nous l’articulons avec les méditations des 4 doigts (enseignées par Maître Chu King-Hung, fondateur de l’école de tai chi chuan ITCCA Europe à laquelle nous sommes rattachés).
Nous pratiquerons également les Qi-Gong des 8 Merveilleux Vaisseaux (révision).
Il s’agit encore une fois d’un stage de pratique détente, ouvert à tou·tes !
Si vous êtes intéressé·e, merci de contacter Jeremy au 06.30.56.14.15.
