Alerte du 30/06/2025 à 08:22
* Buvez régulièrement de l'eau sans attendre d'avoir soif
* Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras)
* Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d'alcool
* Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais
* Évitez les heures les plus chaudes pour les activités sportives
* Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée), ouvrez-les le soir et la nuit
* Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches
