Alerte du 22/06/2026 à 14:40
Vigilance rouge canicule : nous vous recommandons d’adopter des comportements responsables et mesurés pendant cet épisode exceptionnel :
• Boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif. Pas plus d’1,5 litre/jour pour les personnes les plus âgées ;
• Se rafraîchir le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour ;
• Manger en quantité suffisante et ne pas boire d’alcool ;
• Éviter de sortir aux heures les plus chaudes
• Éviter les efforts physiques ;
• Maintenir son logement frais (fermez les fenêtres et les volets durant journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
• Donner régulièrement de ses nouvelles à ses proches, et dès que nécessaire, oser demande de l’aide ;
• Prendre des nouvelles des personnes fragiles de son entourage
