La P'tite marche qui fait du bien entame son 2ème trimestre, c'est le moment de nous rejoindre !
Mais "pourquoi payer pour marcher ??!!"
Parce que marcher peut être une activité sportive à part entière
Pour les 5 créneaux variés et de niveaux différents d'1h15/30
Parce que vous pouvez les adapter à vos envies et dispos de chaque semaine
Pour vous motiver à sortir alors qu'il fait froid et terne
Pour la convivialité d'un groupe et l'encadrement d'une professionnelle.
Pour vous laisser guider et découvrir des nouveaux chemins
Pour se sentir en sécurité, de nuit comme de jour.
Pour des conseils sur votre technique de marche et l'utilisation des bâtons.
Pour être sûre de prendre de le temps de s'aérer .
Pour des exercices de stretching /étirements à chaque fin de séance.
Pour être régulier et voir que vos capacités physiques progressent.
Pour faire des exercices de renfo et pousser le cardio en plein air si vous choisissez l'option tonique
Pour vous sentir bien après chaque séance
Bref c'est pas "juste marcher" c'est bien plus que ça , et c'est sur place, à Raon aux bois vous en avez de la chance !!😊
A bientôt , je serai au marché de Noël ce soir si vous voulez échanger avec moi .
Ou contactez moi au 06 77 82 34 03 et venez essayer gratuitement plusieurs créneaux
Fanny , éducatrice sportive et animatrice de randonnée.