L'atelier Yoga du rire Laissez le rire vous aider Ă amĂ©liorer votre bien-ĂȘtre !
Salle EugĂšne L EROY
(Petite salle)
651, allée Paul-Jean SOURIAU
24260 LE BUGUE
Du mardi 08 septembre 2026
au mardi 10 novembre 2026
de 09h30 Ă 10h45
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1 CYCLE DE 8 SĂANCES - 1h15 par semaine - par petits groupes de 12 personnes - GRATUIT
Chaque participant sâengage Ă suivre le cycle complet de lâatelier.
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Ăveil du corps et respiration
Cerner la connexion entre la respiration et le rire.
Rire
Apprendre les techniques et exercices du rire qui aident Ă cultiver un Ă©tat dâesprit joyeux.
Méditation du rire
Le bouquet final pour rire encore plus !
Relaxation guidée
Apprendre à se relaxer en fin de séance.
5 bonnes raisons de participer à l'atelier
Réapprendre à rire,
Adopter les comportements favorables pour une bonne santé et une meilleure qualité de vie,
Aider à libérer les tensions,
Passer un moment ludique, à  rire sans raison,
Profiter dâactions prĂšs de chez soi, dans une ambiance conviviale.
Conçu de maniÚre pédagogique, cet atelier est animé par des professionnels et axé sur la convivialité entre les participants.
Notre mĂ©thode interactive conjugue partage dâexpĂ©riences, mise en situation et recherche de solutions simples.
Pour en savoir plus ou vous inscrire, contactez lâASEPT de votre dĂ©partement :
ASEPT Périgord Agenais 7 place du Général Leclerc - 24000 Périgueux
Tél : 05 53 02 68 76 E-mail : contact@asept-perigord-agenais .fr
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 INSCRIPTION