En raison des températures élevées, pensez à adopter les bons réflexes :
â Buvez rĂ©guliĂšrement de lâeau, mĂȘme sans sensation de soif.
â Ăvitez les activitĂ©s physiques aux heures les plus chaudes (11h-21h).
â Maintenez votre logement au frais en fermant volets et fenĂȘtres en journĂ©e.
â RafraĂźchissez vous plusieurs fois par jour (douche, brumisateur, linge humide).
â Prenez des nouvelles des personnes ĂągĂ©es, isolĂ©es ou fragiles.
En cas de malaise, de maux de tĂȘte importants, de vertiges ou de confusion, contactez rapidement les secours ou un professionnel de santĂ©.
Prenez soin de vous et restez vigilants.
