Atelier aidants - "Je me ressource" - 16 avril
Une parenthèse de répit pour se poser, prendre soin de Soi. Un moment à vivre et à ressentir sous la forme d’un voyage.
Offrez-vous ce moment pour expérimenter des outils et des clés pour vivre mieux : comment mieux respirer, cultiver son ancrage, évacuer ses tensions, renforcer son équilibre, relativiser son regard sur les évènements, se préserver, positiver, retrouver énergie et confiance.
Animé par Vers l’Essentiel, 1001 ressources pour être mieux, vivre mieux.
Vous trouverez plus d’informations sur leur site :
https://assoverslessentiel.fr
Cet atelier gratuit est proposé par le lieu d'accueil des aidants du Pays Voironnais en collaboration avec le CCAS de Saint-Aupre
Rendez-vous
16 avril 2025 (14h00-16h30)
A la salle des fêtes de Saint-Aupre
Sur inscription
innovadom@paysvoironnais.com
ou au 07-64-81-02-17-gratuit