Un moment hors du temps, une parenthèse de douceur... la bibliothèque vous propose de découvrir grâce à Sabrina sonothérapie un atelier d'une heure où les bols tibétains vont vous faire relâcher toutes les tensions.
Par les vibrations sonores, la sonothérapie induit un état de relaxation profonde.
Afin de profiter de ces bienfaits en étant confortablement installés, il vous faudra ramener un tapis de gym ou de yoga (ou même un drap de bain) et un petit coussin.
Puis une fois allongé sur le sol chauffé vous serez partis pour un voyage acoustique d'une heure.
Embarquement le 19 février prochain de 16h30 à 17h30, pour un atelier idéal à faire en famille durant les vacances scolaires.
Cet atelier est gratuit et ouvert à tous, sauf par contre-indication aux personnes porteuses d'un pacemaker ou aux femmes enceintes de moins de quatre mois.
Au plaisir de vous y retrouver
