Le département de l'AriÚge est place en vigilance orange canicule.
Le prĂ©fet de lâAriĂšge appelle chacun, y compris les personnes en bonne santĂ©, Ă observer la plus grande vigilance.
Les personnes ĂągĂ©es, les enfants, les personnes atteintes de maladie chronique ou de troubles de la santĂ© mentale, les personnes isolĂ©es, les sportifs et les personnes qui travaillent en extĂ©rieur doivent ĂȘtre particuliĂšrement attentifs Ă la dĂ©shydratation et aux coups de chaleur.
Les symptĂŽmes d'un coup de chaleur sont les suivants: une fiĂšvre supĂ©rieure Ă 40 °C, une peau chaude, rouge et sĂšche, des maux de tĂȘte, des nausĂ©es, une somnolence, une soif intense, une confusion, des convulsions et une perte de connaissance.
Conseils de comportement
Buvez de l'eau plusieurs fois par jour. Continuez Ă manger normalement.
Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour Ă lâaide dâun brumisateur, dâun gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tiĂšdes.
Ne sortez pas aux heures les plus chaudes. Si vous devez sortir portez un chapeau et des vĂȘtements lĂ©gers.
Ăviter les efforts physiques pendant les vagues de chaleur, aux heures les plus chaudes de la journĂ©e que ce soit dans un cadre professionnel, rĂ©crĂ©atif ou sportif.
Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour.
Pendant la journĂ©e, fermez volets, rideaux et fenĂȘtres. AĂ©rez la nuit.
Si vous connaissez des personnes ùgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite. Accompagnez-les dans un endroit frais.
En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un mĂ©decin. En cas dâurgence, appeler le 15.
Si vous avez besoin dâaide appelez la mairie.
D'autres conseils sur le site de la préfecture : https://www.ariege.gouv.fr/Actualites/Canicule-vigilance-orange-en-Ariege