Alerte du 30/06/2025 Ă 17:12
Météo France place le Loir-et-Cher en vigilance ROUGE canicule à partir du mardi 1er juillet à midi.
Pendant une canicule ou une période de fortes chaleurs, il est nécessaire de :
Boire rĂ©guliĂšrement de lâeau
Mouiller son corps et se ventiler
Manger en quantité suffisante
Ăviter les efforts physiques
Ne pas boire dâalcool
Maintenir son habitation au frais en fermant les volets le jour et en aérant la nuit si les températures sont redevenues inférieures à celles de la journée
Passer du temps dans un endroit frais (cinĂ©ma, bibliothĂšque, supermarchĂ© âŠ)
Donner et prendre des nouvelles de ses proches.
Pour les personnes ĂągĂ©es, il est trĂšs important quâelles se protĂšgent au maximum de la chaleur en :
Passant plusieurs heures par jour dans un endroit frais ou climatisé
Se mouillant rĂ©guliĂšrement le corps pour abaisser leur tempĂ©rature corporelle (par exemple en sâappliquant des linges ou un gant humide sur le visage, les bras, le cou) et en se vaporisant de lâeau sur le visageâŠ
Buvant suffisamment (environ 1,5 litre dâeau, câest-Ă -dire la quantitĂ© dâeau quâelles sont en mesure dâĂ©liminer)
Mangeant suffisamment (si besoin en fractionnant les repas), pour apporter les sels minĂ©raux nĂ©cessaires Ă lâorganisme.
La chaleur expose rapidement les nourrissons et les jeunes enfants Ă une dĂ©shydratation qui peut ĂȘtre grave. Il est donc essentiel de :
Garder les enfants dans une ambiance fraĂźche. A lâintĂ©rieur, ne pas hĂ©siter Ă laisser les bĂ©bĂ©s en simple couche, particuliĂšrement pendant le sommeil, et les jeunes enfants en sous-vĂȘtements. Leur proposer des bains dans la journĂ©e
Ne jamais laisser seuls les enfants dans un endroit surchauffĂ©, une piĂšce mal ventilĂ©e ou une voiture, mĂȘme pour une courte durĂ©e
Ăviter de les faire sortir aux heures chaudes de la journĂ©e. En cas de sortie, les vĂȘtir lĂ©gĂšrement en prĂ©fĂ©rant des vĂȘtements amples, lĂ©gers, de couleur claire sans oublier un chapeau
Proposer rĂ©guliĂšrement Ă boire et prĂ©voir dâemporter, lors des dĂ©placements, des quantitĂ©s dâeau suffisantes
Ătre particuliĂšrement attentif aux enfants ayant des problĂšmes de santĂ© et/ou prenant rĂ©guliĂšrement un (des) mĂ©dicament(s). Renseignez-vous auprĂšs de votre mĂ©decin ou de votre pharmacien sur les prĂ©cautions complĂ©mentaires Ă prendre
Appeler sans tarder un mĂ©decin en cas de fiĂšvre ou de modification du comportement de lâenfant
Si vous allaitez votre enfant, le lait maternel assurera une hydratation adĂ©quate et suffisante, mais nâoubliez pas de vous hydrater vous-mĂȘme.