Le département de l'Aisne est entré en vigilance orange canicule depuis ce jour 12H00.
Il est rappelé les consignes de prévention suivantes pour se protéger des effets néfastes de la chaleur :
- Buvez de l'eau plusieurs fois par jour ;
- Continuez à manger normalement ;
- Mouillez vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes ;
- Ne sortez pas aux heures les plus chaudes ;
- Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers ;
- Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour;
- Limitez vos activités physiques et sportives ;
- Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit ;
- Si vous avez dans votre entourage des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite. Accompagnez-les dans un endroit frais ;
- En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin ou le SAMU (15).
