CONSEILS DE COMPORTEMENT 💦
• Buvez de l'eau plusieurs fois par jour
• Continuez à manger normalement.
• Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes
• Ne sortez pas aux heures les plus chaudes
• Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers.
• Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé 2 à 3 heures par jour
• Limitez vos activités physiques et sportives
• Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit
• Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite. Accompagnez-les dans un endroit frais
• En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin
• Si vous avez besoin d’aide appelez la mairie
• Pour en savoir plus, consultez le site https://sante.gouv.fr/
Vous pouvez vous tenir informés des évolutions de la situation météorologique
• sur le site www.meteo.fr
• au 05 67 22 95 00