Vous avez parfois le sentiment de ne plus savoir comment fonctionne votre corps, ou de manger en réaction au stress et aux émotions ?
Pour la 2ème édition, ces 4 ateliers associant nutrition et sophrologie proposent une autre façon d'aborder la gestion du poids, sans pression ni culpabilité, dans une approche douce et bienveillante.
Chaque atelier aborde un thème différent (respiration, stress, émotions, reprogrammation positive) avec des explications simples pour mieux comprendre le fonctionnement de son corps et des outils concrets à utiliser au quotidien.
Ces ateliers s'adressent à tous les adultes, qu'ils soient suivis ou non, et qui ressentent le besoin de mieux comprendre leurs réactions face à la nourriture, afin de se reconnecter à leur corps et à leurs sensations.
👉 Inscription obligatoire avant
le 6 février 2026 par mail
(blandined.dietetique@gmail.com)
ou téléphone (06 59 56 33 40)
💶 125 € pour l'ensemble des 4 ateliers, payable en plusieurs fois
(présence aux 4 requise)
📅 Dates et horaires indiqués sur l'affiche jointe