L’Association Santé Éducation et Prévention sur les territoires Franche
Comté - Bourgogne (ASEP FC/B) conventionnée par la MSA va proposer
une session d’ateliers collectifs gratuits
à destination des séniors (+60ans)
sur la thématique
Du bien-vivre avec soi et les autres
La gestion du stress et de ses émotions
au sein de la Maison France Services de Pontailler-sur-Saône
les lundis 29 avril
6 mai - 13 mai - 27 mai
de 9h à 11h45.
L’animatrice, Mme JULIEN Anaïs, animera les ateliers
et prendra les inscriptions (obligatoire) au 06 75 34 80 97.
L’objectif des ateliers est de développer la capacité à adapter un comportement approprié et positif face aux épreuves de la vie quotidienne.
Plusieurs sujets seront abordés :
la confiance en soi, l’estime de soi, le mieux vivre avec soi et les autres.
Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources.