Alerte du 20/06/2025 à 13:29
Voici quelques recommandations :
Nous vous informons que l’épisode de forte chaleur (canicule) en Gironde, qui a débuté le jeudi 19 juin . Les températures journalières seront élevées, avec des maximales atteignant potentiellement 37°C dans la journée, avec des températures minimales comprises entre 25°C et 27°C.
Il est indispensable d'adapter nos comportements face à cette situation pour préserver notre santé et celle de nos proches. Voici les recommandations essentielles :
- Buvez de l'eau en quantité suffisante (au moins 1,5 litre par jour), même si vous ne ressentez pas la soif. - Évitez l'alcool, les boissons sucrées et le café qui peuvent contribuer à la déshydratation.
- Recherchez la fraîcheur : passez du temps dans des lieux climatisés (centres commerciaux, cinémas, bibliothèques), rafraîchissez-vous avec des brumisateurs ou des douches tièdes, et humidifiez votre corps régulièrement.
- Limitez l'activité physique intense : reportez les activités sportives et de loisirs exigeantes aux heures les moins chaudes de la journée (tôt le matin ou tard le soir).
- Portez des vêtements légers, amples et de couleur claire, et un chapeau si vous devez vous exposer au soleil.
- Ne laissez jamais personne (enfant, personne âgée, animal) dans un véhicule à l'arrêt, même pour une courte durée.
Attention Particulière aux Personnes Vulnérables :
Personnes âgées et/ou isolées : prenez régulièrement de leurs nouvelles. Aidez-les à s'hydrater et à rester au frais.
Nourrissons et jeunes enfants : offrez-leur régulièrement de l'eau. Ne les exposez jamais directement au soleil et assurez-vous qu'ils portent des vêtements adaptés.
Personnes atteintes de maladies chroniques : suivez scrupuleusement les recommandations de votre médecin et n'hésitez pas à le contacter en cas de doute.
En cas d'Urgence :
Si vous ou une personne de votre entourage présentez des signes de coup de chaleur (fortes crampes, maux de tête intenses, nausées, vomissements, confusion, fièvre élevée), alertez immédiatement les secours en composant le 15 (SAMU).
Si vous inquiétez pour une personne vous pouvez contacter la mairie de sa commune ou le CIAS du Créonnais au 05.57.34.57.00
Nous vous invitons à rester informés via les bulletins de Météo-France et les communications des autorités locales.
En vous remerciant de votre vigilance,
Bien à vous,
Ci-dessous message émis par la préfecture de la Gironde
