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ATELIERS "PARCOURS ÉQUILIBRE"
Le Centre Social Rural vous invite à participer à des ateliers dédiés à votre santé.
Accompagnés d'une professionnelle formée, vous aurez l'occasion de comprendre et adopter les bons gestes pour réduire le risque de chute.
Pour renforcer vos connaissance sur les facteurs à l'origine des chutes et leurs risques, maintenir votre qualité de vie.
Pour travailler votre équilibre et limiter le risque de chutes.
Ces ateliers se déclinent en 4 sessions clés de 2 H chacune puis en 8 sessions de 1H30 chacune, alliant conseils et exercices pratiques.
Ils sont accessibles gratuitement à partir de 55 ans et sur inscription préalable.
Le nombre de places est limité afin de garantir un suivi personnalisé.
Dates et horaires :
Rendez-vous au Centre Social Rural les jeudis
09, 16, 23, 30 janvier 2025 de 09H30 à 11H30.
06, 13, 20, 27 février et 06, 13, 20, 27 mars 2025 de 09H30 à 11H.
GRATUIT - INSCRIPTION OBLIGATOIRE :
Téléphone : 03 65 98 03 91
Email : animationseniors@csr.ressons.info