ALERTE CANICULE - VIGILANCE ORANGE
Ă compter du mercredi 27 mai 2026 Ă midi
Adoptez les bons réflexes !
Restez tous vigilants et veillez sur les plus fragiles
Chacun d'entre nous est menacĂ©, mĂȘme les sujets en bonne santĂ©.
Le danger est plus grand pour les personnes ùgées, les personnes atteintes de maladie chronique ou de troubles de la santé mentale, les personnes qui prennent réguliÚrement des médicaments, et les personnes isolées. Chez les sportifs et les personnes qui travaillent dehors, attention à la déshydratation et au coup de chaleur. Veillez aussi sur les enfants.
Les mesures recommandées lors de ces forts épisodes de chaleur :
* Buvez de lâeau (sans attendre dâavoir soif)
* Mangez frais, équilibré et en quantité suffisante
* Mouillez vous le corps plusieurs fois par jour Ă l'aide d'un brumisateur, d'un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tiĂšdes
* Fermez les volets et fenĂȘtres le jour, aĂ©rez la nuit
* Privilégiez les activités douces et sans effort
* Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h)
* Si vous devez sortir portez un chapeau et des vĂȘtements lĂ©gers
En cas de malaise ou de troubles du comportement, Ă©tourdissements, maux de tĂȘte violents, grande fatigue, nausĂ©es, crampes musculaires⊠:
Appelez un médecin ou composez le 15 (SAMU) ou le 112 (numéro d'urgence européen).
Restez informés :
https://vigilance.meteofrance.fr/fr/charente-maritime
Canicule Info Service : 0 800 06 66 66 (appel gratuit)
