🚨 Alerte canicule – Mesures préfectorales
En raison de l'épisode de fortes chaleurs en cours, la préfecture de l'Aube informe que :
❌ Toutes les manifestations festives, culturelles et sportives organisées en extérieur, ainsi que celles se déroulant dans des établissements recevant du public non climatisés, sont interdites entre 10 h et 20 h.
☀️ Vigilance fortes chaleurs : adoptez les bons réflexes !
Pour vous protéger pendant les épisodes de forte chaleur :
🏠 Gardez votre logement au frais
Fermez fenêtres, volets et rideaux durant la journée.
Aérez et ventilez votre habitation le soir et la nuit lorsque les températures baissent.
💧 Hydratez-vous régulièrement
Buvez de l'eau fréquemment, même sans sensation de soif.
Évitez les boissons alcoolisées.
🍽️ Continuez à vous alimenter
Mangez normalement, même si la chaleur réduit votre appétit.
🚿 Rafraîchissez-vous plusieurs fois par jour
Mouillez votre corps (visage, bras, jambes) ou prenez des douches tièdes.
❄️ Recherchez la fraîcheur
Si possible, passez 2 à 3 heures par jour dans un lieu climatisé ou naturellement frais.
🚶 Limitez vos activités aux heures chaudes
Évitez les sorties et les efforts physiques intenses entre 11h et 21h.
🤝 Soyez attentifs aux personnes fragiles
Prenez régulièrement des nouvelles des personnes âgées, isolées, malades ou en situation de handicap.
📞 En cas de malaise ou de symptômes inquiétants liés à la chaleur, contactez rapidement les secours en composant le 15.
Prenez soin de vous et de vos proches. 🌡️☀️