Ateliers de bien-être en musique : Relaxation sonore
Besoin de lâcher prise ? De vous détendre ? De vous reconnecter à vos sensations ?
𝗟𝘂𝗰𝗶𝗹𝗲 𝗗𝗿𝗲𝘃𝗲𝘁, 𝗺𝘂𝘀𝗶𝗰𝗼𝘁𝗵é𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶é𝗲 du Centre International de Musicothérapie, vous invite à 3 ateliers de relaxation sonore, au Musée de Mirecourt.
𝘾𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 ç𝙖 𝙨𝙚 𝙥𝙖𝙨𝙨𝙚 ?
Vous vous installez confortablement sur votre tapis de sol, avec vos coussins et votre plaid. L'intervenante créé une atmosphère sonore propice au bien-être avec différents instruments de musique et objets sonores comme les bols chantants, le butadrum, le gong et les carillons Koshi. Dans cette ambiance sonore, elle vous guide durant 1 heure.
Les ateliers se font en petit groupe.
𝙌𝙪𝙚𝙡𝙨 𝙗𝙞𝙚𝙣𝙛𝙖𝙞𝙩𝙨 ?
La relaxation sonore favorise un lâcher prise du corps et de l'esprit, un rééquilibrage du système nerveux et facilite l'accès à une détente profonde. Elle permet de retrouver progressivement un lien paisible à son intériorité et de se reconnecter en douceur à son corps.
Venez vivre cette expérience sonore collective, dédiée à votre bien-être !
𝙄𝙣𝙛𝙤𝙨 𝙥𝙧𝙖𝙩𝙞𝙦𝙪𝙚𝙨
Cycle de 3 séances (assiduité conseillée) : les 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶𝘀 𝟲, 𝟭𝟯 𝗲𝘁 𝟮𝟬 𝗺𝗮𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬 à 𝟭𝟵𝗵𝟯𝟬
Musée de Mirecourt
Ateliers ouverts à tous, dès 14 ans
Tarif : 45 € le cycle de 3 séances ; règlement en chèque ou espèces le 1er jour (règlement adressé à Lucile Drevet)
Matériel à prévoir : un tapis de sol, un plaid, un ou deux coussins e
et une gourde d'eau.
Inscription indispensable : 03 29 37 81 59 / info@musee-mirecourt.fr