🌡️⚠️ Fortes chaleurs : elles peuvent représenter un danger pour les personnes les plus fragiles (personnes âgées, nourrissons, personnes malades ou isolées).
➡️ Quelques gestes simples permettent de se protéger :
💧 Boire régulièrement de l’eau, même sans sensation de soif
📞 Prendre des nouvelles de ses proches et des personnes vulnérables
🏃➡️ Éviter les efforts physiques intenses et les expositions prolongées au soleil aux heures les plus chaudes
🥗 Continuer à manger en quantité suffisante
🛀 Mouiller son corps et se ventiler pour aider à réguler sa température
🪟 Garder les volets fermés en journée afin de conserver la fraîcheur à l’intérieur
🐶 Pensez aussi à nos animaux :
Ne pas laisser un animal dans une voiture, même quelques minutes
Éviter les promenades aux heures les plus chaudes et privilégier les sorties tôt le matin ou en soirée.
Personnes vulnérables
(personnes âgées, isolées, en situation de handicap ou fragilisées) : inscrivez-vous au registre du CCAS pour bénéficier d’un suivi renforcé en cas de fortes chaleurs en cliquant ici
Un proche, un voisin ou un membre de la famille peut également effectuer cette démarche.