Chers adhérents et amis des pratiques de bien-être,
Nous espérons que vous allez très bien et nous vous souhaitons une excellente année 2025!
Nous vous invitons à la débuter ensemble à la salle des associations d'Espoey (quand on est face à la mairie, c'est le bâtiment sur la gauche, à côté de l'arrêt de bus) pour les pratiques suivantes:
17h45-18h45: qi gong avec Marie-Claude
19h00-20h00: yoga avec Danielle
20h15-21h15: méditation avec Danielle
Pensez à porter une tenue souple et confortable et à amener une petite bouteille d'eau, et pour le yoga, un tapis de sol et éventuellement un petit coussin ou des briques. Prévoir une couverture chaude (ou un sac de couchage) pour la méditation.
Les cours de qi gong sont dispensés par Marie-Claude Lassalle, qui l' enseigne depuis plus de 9 ans, après s'être formée à l’école "Temps du corps" avec Maître Ke Wen et Sophia Clémenceau. Elle a validé sa formation en Chine, et approfondit sans cesse ses connaissances. Elle pratique aussi yoga, pilates et méditation.
Le yoga et la méditation sont enseignés par Danielle Héliot, qui a plus de 40 ans d'expérience dans ces domaines, auxquels elle a été initiée par des maîtres reconnus du Hatha-yoga, du Kundalini Yoga, et du Raja Yoga notamment. Elle propose une approche enrichie par l’étude du Vedanta, de la Bhagavad Gîta, et des Rites védiques.
Il est possible de faire une séance d'essai gratuite pour chacun des trois cours à tout moment dans l'année. N'hésitez pas à en profiter et à en informer vos amis et connaissances!
Le calendrier et l'affiche 2024-2025 sont en fichiers joints. Les inscriptions se font sur Helloasso en cliquant ici sans que cela ne génère de frais, mais la plateforme Helloasso est paramétrée automatiquement pour faire un don. (Il suffit de mettre zéro à la place du montant pré-inscrit pour ne pas faire de don si l'on ne souhaite pas en faire.)
Les séances ont lieu à la salle des associations d'Espoey jusqu'aux vacances de Pâques, puis à la salle des fêtes en mai et juin. Même chose pour les ATELIERS DU MARDI, séances (quasi) mensuelles de découverte d'autres activités, qui sont mentionnés en rouge dans le calendrier de YogaEtc64. Des précisions sur le prochain ATELIER DU MARDI sur la réflexologie animé par Céline Besnard le 28 janvier 2025 de 19h à 21h et et le lien pour s'y inscrire font l'objet d'un autre mail.
Pour toute précision supplémentaire, vous pouvez nous contacter à yogaetc64@gmail.com ou au 06 88 76 59 55. N'hésitez pas à diffuser ce message autour de vous. Si cela est possible, merci de partager ce mail avec vos contacts. Plus nos informations sont diffusées, plus nous contribuons collectivement à la diffusion du bien-être et du développement personnel sur la planète ...
Cécile, Edwige, et Chris
pour YogaEtc64
