Météo France place
le département du Cher
en vigilance ROUGE canicule
à partir de samedi 11 juillet 2026,
à compter de 12h.
Des températures
de l'ordre de 19 à 22° pour les minimales dans la nuit de vendredi à samedi, et de 36 à 39°
pour samedi après-midi.
L'épisode caniculaire
se poursuit
dans les prochains jours.
Recommandations :
Ne sortez pas aux heures
les plus chaudes ;
Buvez de l’eau
plusieurs fois par jour et
continuez de manger normalement ;
Mouillez-vous le corps
plusieurs fois par jour ;
Limitez vos activités
physiques et sportives ;
Essayez de vous rendre
dans un endroit
frais ou climatisé
deux à trois heures par jour,
si possible ;
Pendant la journée,
fermez vos fenêtres,
rideaux et volets
et aérez la nuit ;
Surveillez l’état de santé
de vos proches
les plus vulnérables
et prenez de leurs nouvelles ;
En cas de malaise
ou de troubles du comportement, appelez un médecin.
Veillez sur les personnes fragiles en particulier les enfants, personnes âgées,
personnes atteintes
de maladies chroniques
et les personnes isolées.
Sportifs et personnes
travaillant à l’extérieur :
attention à la déshydratation
et au coup de chaleur.
Pour rappel,
les symptômes
d’un coup de chaleur sont :
- une fièvre supérieure à 40°
- une peau chaude rouge et sèche,
- des maux de tête,
- des nausées,
- une somnolence,
- une soif intense,
- une confusion,
- des convulsions
- une perte de connaissance.