L’ECLA Albi Marche Nordique, propose des sorties de 2h tous les jours de la semaine.
Un coach Athlé santé Benoist LEDUC Diplômé d’État et une équipe de coach, tous diplômés animateurs et entraineurs de marche nordique par la Fédération Française d'Athlétisme
L’ECLA Albi Marche Nordique organise des parcours découvertes, des séances plus dynamiques et sportives ou le retour progressif à l’activité physique après avis médical. Chacun, en fonction de ses capacités et de ses envies, à partir des conseils du coach santé, pourra y trouver la formule qui lui convient.
· Marche nordique santé
· Marche nordique loisir
· Marche nordique dynamique
· Marche nordique sportive
ATTENTION !!!
NOUVELLES PRATIQUES,
NOUVEL ESPRIT !
VENEZ DÉCOUVRIR LE SPORT QUI RENFORCERA HARMONIEUSEMENT VOTRE CORPS !
TROUVEZ L'ATHLÈTE QUI EST EN VOUS !
· Running
· Trail
· Urban training
· Condition physique (Athlé fit)
· Stretching
Bénéficiez des programmes d'entrainements dynamiques et variés créés par la FFA.
L'enchainement cohérent du renforcement musculaire, d'exercices de déplacement et d'ateliers techniques permettent de développer l'ensemble des qualités physiques force, endurance, vitesse, souplesse et coordination.
QUEL QUE SOIT VOTRE AGE ET VOTRE CONDITION PHYSIQUE, VENEZ PROGRESSER À VOTRE RYTHME.
VENEZ VOUS DÉPASSER VOUS DÉFIER, SCULPTER VOTRE CORPS, TROUVER LA MOTIVATION ET LA COHÉSION DE GROUPE.
Les coachs de la FFA encadrent et adaptent les séances à vos besoins et à vos capacités.
Tirez un trait définitif sur la monotonie !
L'utilisation de divers matériels (matériel d'athlétisme, kettlebells, cordes, pistes de course, mobilier urbain, chemin etc.) sur différents sites (stade, salle, centre-ville, nature etc.) offre une variété infinie d'exercices. La diversité des entrainements fait une pratique fun et moderne.
Progression, plaisir... Chaque séance favorise la cohésion et vous incite à dépasser vos propres limites!
Se renseigner auprès de : Benoist Leduc : 06 14 89 93 37
Un éventail de créneaux, de lieux, de pratiques variées vous est donc offert !!!
Nous vous attendons … N’hésitez pas d’autant plus que vous pouvez essayer gratuitement pendant 3 semaines.