Alerte du 22/06/2026 à 15:39
Adoptez les bons réflexes...
🔹Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
🔹Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
🔹Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
🔹Evitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée...) en respectant les gestes barrières ;
🔹Privilégiez les activités douces et sans effort ;
Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
🔹Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide ;
🔹Consultez régulièrement le site de Météo-France pour vous informer et suivez les recommandations des autorités locales (préfecture ou Agence régionale de santé)
