Aujourd'hui, dès 12h, le département des Yvelines est placé en vigilance « orange canicule ». Ce nouvel épisode caniculaire nécessite de continuer à rester vigilant, notamment en surveillant les personnes les plus sensibles à cette chaleur.
Le pic de l'épisode est prévu demain et après-demain ⬇️
▪️ Buvez de l’eau plusieurs fois par jour ;
▪️ Continuez à manger normalement ;
▪️ Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes ;
▪️ Ne sortez pas aux heures les plus chaudes ;
▪️ Si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers ;
▪️ Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé (grandes surfaces, cinémas…) deux à trois heures par jour ;
▪️ Limitez vos activités physiques et sportives ;
▪️ Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit ;
▪️ Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite. Accompagnez-les dans un endroit frais ;
▪️ Veillez aussi sur les enfants et les personnes en situation de handicap ;
▪️ En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin.
Tenez-vous informé ⬇️
▪️ De l’évolution du niveau de vigilance : https://vigilance.meteofrance.fr/fr
▪️ Des conseils de comportements : https://sante.gouv.fr
▪️ Des informations officielles : https://www.yvelines.gouv.fr
📷 Santé publique France