MÉDITATION, DANSE & YOGA, LÉZIDÉFUZ, LÉGUILLAC
1. Méditation et yoga tibétain
Samedi 14 mars 10h-12h30, Violaine Debien vous accueillera au café asso de Léguillac de cercles. Accueil dès 9h45.
Suite aux enseignements de Lama Samten Rinpoche. Louise Géhin guidera la méditation.
Le Yoga enseigné, le Tsa Lung Trul Khor, est une pratique tibétaine puissante peu diffusée en Occident. Elle a pour objectif de purifier, apaiser et harmoniser le corps et l'esprit.
La méditation permet d'atténuer le stress et retrouver notre plein potentiel. Avec l'habitude, l'esprit devient plus concentré, plus apaisé et plus confiant.
Un voyage intérieur à la redécouverte de nos trésors et nos potentiels, à la découverte d'une autre culture, pleine de sagesse, de joie, de méthodes puissantes et efficaces. Cela permet de mieux vivre nos émotions, se reconnecter à soi, sa force, pour mieux être avec soi-même et les autres.
Participation libre + adhésion au café (6€ pour l'année ou 1€ de passage)
Sur réservation à louise.gehin@yahoo.fr ou 06 08 66 58 69
2. Danse médecine des éléments samedi 14 mars 15h à 17h
Vibre en-corps, Danse avec Violaine Debien vous invitant à vous relier à la médecine des éléments en et autour de nous. 2h pour se sentir pleinement vibrant/vivant! https://youtu.be/EfTuRgBWJrw
Aucun prérequis. Pour toutes et tous dès 16ans.
Tarif : 20€
Renseignements : 0664170602 https://violainedebien.com/
3. Danse Soufi, 28-29 mars
Danse sacrée tournoyante et enracinée. Rituels de pleine conscience, présence au Souffle de Vie, seul.e et en groupe. Une immersion à la découverte d'une autre culture, pleine de sagesse, de joie, de méthodes puissantes et efficaces.
Sur un parquet de danse en plein air à 3km de Mareuil (24340) / replis au café asso de Léguillac en cas de pluie.
Amener une jupe tournante. Repas partagés.
Tarif : 200€ ( hébergement inclus)
Renseignements : 0664170602 https://violainedebien.com/