Yoga thĂ©rapie â Un temps pour soi
Parce que prendre soin de soi fait aussi partie du cheminâŠ
Lâassociation LâEure dâACESO propose des sĂ©ances de yoga thĂ©rapie gratuites, spĂ©cialement adaptĂ©es aux femmes touchĂ©es par un cancer du sein, en cours de traitement ou en rĂ©mission, notamment sous hormonothĂ©rapie.
Dans une atmosphĂšre douce et bienveillante, ces sĂ©ances sont une invitation Ă respirer, retrouver de la mobilitĂ©, relĂącher les tensions et simplement sâaccorder un moment pour soi.
Yoga doux, respiration, relaxation, Ă©tirements et renforcement en douceur : chacun des exercices est adaptĂ©, dans le respect du rythme et des possibilitĂ©s de chacune. Aucun niveau prĂ©alable nâest nĂ©cessaire.
Les séances ont lieu à La Madeleine-de-Nonancourt, un samedi matin sur deux.
LâadhĂ©sion Ă lâassociation est de 5 ⏠par an et les cours de yoga thĂ©rapie sont proposĂ©s gratuitement.
Une belle initiative de proximité pour accompagner, avec délicatesse et bienveillance, celles qui traversent ou ont traversé cette épreuve.
Pour tout renseignement ou inscription :
[leuredaceso@gmail.com](mailto:leuredaceso@gmail.com)
06 98 22 76 94
Prendre soin de soi, à son rythme, entourée et accompagnée.