Vague de Chaleur... conseils de comportement 📌
Une vague de chaleur touche le territoire depuis quelques jours...
Pour vous assurer la protection de sa population, la commune vous apporte quelques conseils
Restez au frais
Buvez de l'eau et privilégiez l'eau gélifiée ou l'eau pétillante pour les personnes qui font des fausses routes
Evitez les boissons à forte teneur en caféine type café, thé ou très sucrées comme les sodas
Mouillez vous le corps
Fermez volets et fenêtres
Priviliégiez les activités douces
Mangez frais et équilibré
Evitez l'alcool
Prenez des nouvelles des plus fragiles
en cas de malaise appelez le 15
Mais aussi.....
Dans la journée, fermez les volets dès que le soleil tape sur la fenêtre ou avant de partir travailler le matin.
Fermez aussi les fenêtres dès que la température extérieure dépasse celle de votre logement. Si votre logement a des expositions multiples, maintenez les fenêtres fermées du côté du soleil et ouvertes du côté ombragé si cela permet de faire des courants d'air
Pour refroidir les pièces, par évaporation d'eau, vous pouvez prendre un linge humide devant une fenêtre ouverte du côté ombragé
Ouvrez les fenêtre la nuit et créez des circulations d'air pour évacuer la chaleur stockée à l'intérieur
Utilisez ventilateur et brumisateurs.
Vous pouvez placer un pain de glace ou un sac de glaçons devant un ventilateur
Evitez de faire fonctionner les appareils qui produisent de la chaleur (plaques chauffantes, four...)