Dans le cadre de la Journée internationale des droits des femmes, le Judo Club du Séquestre organise une séance d’initiation gratuite au jujitsu orienté self-défense féminine, le mercredi 11 mars, de 20h à 21h30, au dojo du Séquestre.
Ouverte à toutes, sans prérequis sportif, cette séance a pour objectif de transmettre des principes simples et efficaces pour apprendre à réagir face à des situations de stress ou d’agression, tout en développant la confiance en soi.
L’initiation sera encadrée par l’enseignant du club, titulaire d’un CQP Arts Martiaux, également ancien gendarme, garantissant un cadre sérieux, pédagogique et bienveillant. Le groupe sera volontairement limité à une dizaine de participantes, afin de privilégier l’écoute et la qualité des échanges.
La séance se conclura par un moment convivial autour d’un pot de l’amitié, favorisant le dialogue et le partage d’expérience.
📍 Dojo du Séquestre
📅 Mercredi 11 mars
⏰ 20h – 21h30
🎟 Gratuit – sans inscription obligatoire
📧 Un mail de confirmation est toutefois apprécié judo.lesequestre@gmail.com
