L’Espace Seniors du Carcassonnais en partenariat avec la CPTS du Bassin Carcassonnais vous propose une journée sur le thème du Bien-être
le lundi 14 octobre
à la résidence Les Jardins d’Arcadie
2 avenue du Maréchal Joffre à Carcassonne
Vous avez plus de 60 ans ? Alors venez rire, chanter, bouger ou encore vous détendre dans un cadre exceptionnel !
Aucune compétence n’est requise ! Osez !!!!!!!!!
14H - ACCUEIL 14H15 - CONFÉRENCE “JE SUIS SENIOR ET JE SUIS CONTENT” par Camille Maguero-Sénégas psychologue et Joris Calegari comédien
15H - ATELIERS AU CHOIX SUR RÉSERVATION NOMBRE DE PLACES LIMITÉES
Je prends soin de moi en automne par Harielle Leze (diététicienne, naturopathe Carcassonne (utilisation des huiles essentielles, je fais mes infusions énergisantes , apaisantes...)
Yoga adapté par Ludovic Berkenheier( professeur de yoga Carcassonne )
Théâtre par Joris Calegari (comédien le théâtre dans les vignes)
Automassage/Relaxation par Stéphanie Basto (infirmière, hypnothérapeute)
Je bouge en musique par Sophie Barbaza (danseuse et chorégraphe à Limoux)
Faites de la musique par Nicolas Boudes “le labo musical” à Villardonnel
Peinture par l’atelier de LU: Faire ensemble une toile par l’atelier JOEY: Créer un personnage (technique aquarelle)
Autrement dit par Camille Maguero-Sénégas (psychologue clinicienne)
Charlotte Viguier photographe , sera présente sur l’évènement toute l’après-midi sans rdv pour une séance photo.
16H30 - ÉCHANGES & PARTAGES
Inscription auprès de votre Espace Seniors
04 68 11 35 40