Niveau orange pour un phĂ©nomĂšne de canicule sur lâensemble
du département
de la Charente-Maritime
A compter du lundi 6 juillet 2026
Ă 12h00.
En alerte canicule orange, chacun d'entre nous est concernĂ©, mĂȘme les personnes en bonne santĂ©.
Buvez rĂ©guliĂšrement de lâeau sans attendre dâavoir soif, mangez normalement, et ne consommez pas d'alcool. Notamment, les nourrissons, les jeunes enfants et les travailleurs exposĂ©s Ă la chaleur.
Rafraßchissez vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour.
Ăvitez de sortir aux heures les plus chaudes de la journĂ©e.
Limitez vos activités physiques et sportives.
Maintenez votre logement frais en fermant volets et fenĂȘtres pendant la journĂ©e et aĂ©rez la nuit.
Prenez des nouvelles de vos proches, particuliÚrement des personnes fragiles et/ou isolées.
Donnez rĂ©guliĂšrement de vos nouvelles à vos proches et, dĂšs que nĂ©cessaire, osez demander de lâaide.
Soyez attentifs aux autres, témoins d'une personne victime d'un malaise ?
Appelez le 15 ou le 18.
En cas de malaise ou de troubles du comportement (Ă©tourdissements, maux de tĂȘte violents, grande fatigue, nausĂ©es, crampes musculairesâŠ), nâhĂ©sitez pas Ă appeler un mĂ©decin, le 15 (SAMU) ou le 18 (Sapeurs-Pompiers).
