Météo France a annoncé, pour les jours à venir, un épisode de vague de chaleur qui concernera l'ensemble du territoire hexagonal.
Voici les bons comportements à adopter :
- En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez votre médecin;
-Si vous avez besoin d'aide, appelez la mairie; Si vous avez des personnes âgées, isolées ou souffrant de maladies chroniques dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite deux fois par jour;
-Accompagnez les dans un endroit frais;
-Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres, aérez la nuit;
- Utilisez ventilateur et/ou climatisation si vous en disposez, sinon essayez de rendre dans un endroit frais ou climatisé (grandes surfaces, cinémas...) deux à heures par jour;
- Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l'aide d'un brumisateur, d'un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains;
- Buvez beaucoup d'eau plusieurs fois par jour si vous êtes un adulte ou un enfant, et environ 1.5L d'eau par jour si vous êtes une personne âgée;
- Evitez l'alcool Continuez à manger normalement;
- Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h); Si vous devez sortir, portez un chapeau ou des vêtements légers;
- Limitez vos activités physiques.
Vous pouvez retrouver tous les conseils de prévention sur les sites du ministère de la (sante.gouv.fr) et de Météo France (https://meteofrance.com).
