#LesBonsGestes | 🌡️ Fortes chaleurs : il est important de se protéger et de connaître les gestes à adopter, même quand les fortes chaleurs sont de courte durée.
🥤 Buvez régulièrement de l'eau sans attendre d'avoir soif
👥 Prenez des nouvelles de vos proches
❄️ Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour
🧘♀️ Préférez les activités sans efforts aux heures les plus chaudes
🥗 Mangez en quantité suffisante des plats légers et riches en eau (fruits et légumes)
🐶 les animaux domestiques peuvent également être victimes de déshydratation : ne négligez son alimentation
ℹ️ Apprenez-en plus en consultant l’article « Fortes chaleurs : adoptez les bons gestes » sur https://www.ille-et-vilaine.gouv.fr/Actualites/Les-bons-gestes/Fortes-chaleurs-Adoptez-les-bons-gestes
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