"🍃 Ateliers Cuisine & Relaxation 🍽️🧘♀️
📅 Mercredi 29 avril
🕘 De 9h à 14h
📍 Les Ateliers de la Bruyère (16 Rue de la Roche Buffeyre, Langeac)
Envie de partager un moment convivial en famille tout en prenant soin de vous ?
👉 Découvrez des astuces pour cuisiner des recettes simples en famille adaptées à chaque saison, âge et période de votre vie avec des ingrédients frais, bio et locaux.
👉 Apprenez à réaliser des plats savoureux et sains tout en découvrant des techniques pour retrouver le calme grâce à la relaxation et à la respiration.
👨👩👧👦 Petits et grands bienvenus
🌿 Plaisir, santé et bien-être
💡 Des outils simples à reproduire chez soi
✨ Atelier GRATUIT
(inscription souhaitée mais non obligatoire)
📞 04.71.74.96.49
📧 numerique.labruyere@orange.fr
Animé par Cécile Deyrat (nutrition) et Romain Lhoste (sophrologie)"
