🧘♀️ Prenez soin de vous avec les ateliers bien-être du CLIC du Val de Sambre ! 🌿
Vous avez 60 ans et plus ? Profitez gratuitement de deux ateliers spécialement conçus pour favoriser votre bien-être :
✨ Yoga Nidra : une méthode de relaxation profonde pour apaiser le corps et l'esprit.
✨ Pilates adapté : des exercices doux pour améliorer la souplesse, l'équilibre et le renforcement musculaire.
📍 Places limitées, pensez à vous inscrire au 03 27 56 16 44.
N'hésitez pas à partager cette information autour de vous afin d'en faire profiter vos proches ! 💚
