Avec le soutien du conseil départemental de l'Aube et de la MSA Sud Champagne, l'ASEPT Champagne Ardenne organise :
un atelier NUTRI ACTIV'
Il aura lieu à ARCIS SUR AUBE - Salle du club (face à la maison pour tous - Un nouveau monde) 28 rue des cordeliers
Les vendredis 28/02 - 07/03 - 14/03 - 21/03 - 28/03 -04/04/2025
De 14h30 Ã 17h00
Cet atelier composé de 6 modules hebdomadaires d'une durée de 2 heures, est gratuit, ouvert à toute personne de + de 60 ans, tout régime de retraite confondu, les places sont limitées;
Les notions abordées touchent à l’alimentation et l’activité physique déclinées sous une forme novatrice : le plaisir de s’alimenter, de cuisiner, de bouger, mais également la maîtrise de son budget ou bien les bons réflexes de consommation.
Les séances se composent de la sorte :
ATELIER 1 : ALIMENTATION ET ACTIVITÉ PHYSIQUE
ATELIER 2 : LES BESOINS NUTRITIONNELS SPÉCIFIQUES DES SENIORS
ATELIER 3 : L’ACTIVITÉ PHYSIQUE ET SES BIENFAITS
ATELIER 4 : ALIMENTATION PLAISIR
ATELIER 5 : DU PANIER À L’ASSIETTE
ATELIER 6 : LES BONS RÉFLEXES CONSOMMATION
inscription et renseignement auprès de l'ASEPT Champagne-Ardenne au 06 33 29 62 99 ou par mail à contact@asept-ca.fr