L'ASEPT Champagne-Ardenne, en partenariat avec la MSA Sud Champagne, le Conseil Départemental de l'AUBE, vous invite à participer au débat théâtral "Mes nuits sont trop courtes" (Cie Entrées de Jeu) suivi de l'intervention du Docteur Eric Kariger, Gériatre, autour de la thématique du sommeil chez les seniors.
SOMMEIL ET SENIORS
A MAILLY LE CAMP
LE LUNDI 16 SEPTEMBRE 2024 - 14H
Salle du jard - 2 rue Victor Hugo
Après 50 ans, le sommeil prend des rides au fil des années. Outre le vieillissement normal, le sommeil est susceptible d’être modifié par de multiples facteurs, maladies, médicaments, modifications du rythme de vie, perte des repères sociaux… Quand des troubles du sommeil apparaissent avec l’âge, il faut comprendre ce qu’il se passe car bien dormir est primordial pour garder une bonne santé.
A partir du 1er octobre, les seniors qui souhaitent apprendre à prévenir et mieux gérer leur stress, leurs émotions et ainsi faire face aux aléas de la vie quotidienne, pourront participer au Parcours Cap Bien-être, un atelier gratuit composé de 4 séances sur inscription
Les MARDIS 01/10 - 08/10 - 15/10 - 22/10/2024 de 14H Ã 17h
à MAILLY LE CAMP
Salle de la mairie
Infos et réservations auprès de l'ASEPT Champagne Ardenne au 03 25 42 73 32 ou 06 07 74 65 22
ou contact@asept-ca.fr