👩🦳👨🦳 A la rentrée, l'ASEPT vous propose 4 ateliers gratuits et ouvert à tous à partir de 55 ans, pour mieux vivre au quotidien, comprendre son corps et son esprit et partager des moments conviviaux.
🍽️ 𝐌𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐁𝐨𝐮𝐠𝐞𝐫 : 𝐮𝐧 𝐝𝐮𝐨 𝐠𝐚𝐠𝐧𝐚𝐧𝐭
Un atelier pour retrouver le plaisir de manger équilibré et de bouger sans contrainte !
🕵️♂️ 𝐄𝐬𝐜𝐚𝐩𝐞 𝐆𝐚𝐦𝐞 : 𝐀̀ 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐜𝐡𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐮 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐢𝐥 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐮
Un jeu immersif et ludique pour découvrir les secrets d’un bon sommeil et repartir avec des conseils pratiques.
🌱 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐏𝐇𝐀𝐒𝐄 : 𝐂𝐮𝐥𝐭𝐢𝐯𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐚𝐩𝐚𝐜𝐢𝐭𝐞́ 𝐝’𝐚𝐠𝐢𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐝𝐝𝐢𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬
Un espace de réflexion et d’échange pour mieux comprendre les dépendances et agir pour soi ou ses proches.
🧠 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐌𝐞́𝐦𝐨𝐢𝐫𝐞
Des exercices et des astuces pour entretenir sa mémoire tout en s’amusant ! (pré-inscription avant le 05/09)
🌐 Infos & inscriptions : https://www.asept-perigord-agenais.fr/agenda.html



