Commana - 29450

Mme Marie-Dominique Arros (professeur des écoles nouvellement retraitée) propose aux parents des enfants de nos 2 écoles une "remise à niveau" afin de leur permettre d'accompagner au mieux leurs enfants dans leurs apprentissages.

Ces ateliers se dérouleront à la médiathèque les lundis de 18h à 19h et les mardis de 10h à 11h.

Pour vous inscrire : atelieremuemeninges29@gmail.com.

Les jeunes résidant sur la commune et âgés de 14 à 17 ans peuvent profiter du dispositif "Argent de poche" proposé par la mairie et par la CAF.

Le dispositif est renouvelé pour les vacances de février.

Les dossiers sont à retirer en mairie.

Date limite des dépôts le 8 février

Sandra Guilcher, sophrologue depuis 8 ans et nouvelle habitante de Commana, anime des séances de sophrologie les mardis à la salle des fêtes à 18h30.

Parrainées par le CAL, ces séances de  "gestion du stress - maitrise des émotions" durent une heure

La sophrologie utilise des techniques de respiration, de mouvements du corps ou encore de visualisations. Les objectifs sont d'apprendre à reconnaître et relâcher les tensions physiques ou mentales, de mieux maîtriser le stress et les émotions d'activer le positif et les capacités personnelles (concentration, mémorisation, confiance, créativité...), d'accompagner les évènements de vie (maternité, maladie, modification du sommeil.. de permettre la relaxation et le mieux-être. 

Elle se pratique assis ou debout. Les exercices sont simples et reproductibles chez soi.

Contact CAL : tel. 06 19 73 69 83 ;

Sandra Guilcher : tel. 07 83 14 30 56, guilcher.sandra@gmail.com

Possibilité de venir faire une séance d'essai en janvier, le mardi 3 ou le mardi 10 janvier, puis inscription pour les séances restantes. 

Un tarif de 9 euros par séance ou 6 euros si QF inf à 950.

L'association Sport et Bien-Être propose à Commana des cours de pilates ouverts à toutes et à tous !

Rejoignez-nous tous les vendredis à 17h à la salle des fêtes pour une heure de fitness intense : respirations, postures, renforcement musculaire, étirements, relaxation... pour le bien-être du corps et de l'esprit !

Le tout sous l’œil avisé de notre professeur diplômé, David Todd.

10 € la séance ou 90€ le trimestre pour les adhérents, premier cours d'essai gratuit.

Vous êtes intéressés par des cours de yoga à Commana à partir de janvier 2023 ? 

Contact : assobienetre29@gmail.com / 0675482946 / Page Facebook Asso Sport & Bien-Être Commana - Monts d'Arrée

💡Dans le cadre du plan de délestage électrique, des coupures partielles d'électricité pourront être programmées cet hiver.

Afin de rester informés en cas d’une éventuelle coupure d'électricité, mettez en favoris Ecowatt (code postal 11111) sur PanneauPocket. 

➡ Cliquez ici

Vous recevrez une notification si un signal orange ou rouge est prévu sur le réseau électrique dans les 3 prochains jours.



Pour information : 

🟢 Signal vert : aucune alerte 

🟠 Signal orange : le système électrique est tendu. Les gestes d’économie d’électricité sont fortement conseillés. 

🔴 Signal rouge : le système électrique est très tendu. Les gestes d’économie d’électricité sont indispensables pour éviter ou réduire les délestages d’électricité. 

Pour + d’infos : https://www.monecowatt.fr/

Panneau Inspiré de PanneauPocket Village - 11111

Gwen, animatrice au Centre d'Animation Locale, propose des séances de sports loisirs pour les adolescents, de 11 à 14 ans, à la salle des sports, les mercredis (hors vacances scolaires) de 18h à 19h.

Gratuit.

4 février : KANevedenn

Spectacle chanté, tout public

11h dans la salle des fêtes

12 février : vente de kig-ha-farz fait "maison" par l'école Diwan

3 mars : karaoké, organisé par le CMJ et Sing's Art

4 mars : Carnaval, sur le thème de la montagne, organisé par l'Oisellerie

Fanfare, déambulation déguisée

1er et 2 avril : représentations théâtrales, organisées par les Reier

16 avril : randonnée et chasse aux fleurs, organisés par le CMJ

6 mai : Ultra Trail des Monts d'Arrée

3 juin : Kom'1 Roc'h, concerts de Mask ha Gazh et des Ramoneurs du Menhir, organisés par le Comité de Foire

17 juin : Fête de la Musique, organisée par l'Oisellerie

18 juin : Loto, organisé par les Reier

27 août : Pardon de la Paroisse

17 septembre : Journée du Patrimoine

28 octobre : Bal d'Halloween, organisé par le CAL

Recensement citoyen à partir de 16 ans

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A partir de 16 ans (et dans les 3 mois qui suivent votre anniversaire), les jeunes de la commune doivent effectuer leur recensement citoyen.

➡ Quels sont les avantages ?

Le recensement est une démarche citoyenne, qui s'inscrit dans le Parcours Citoyenneté et qui permet :

d'être convoqué(e) à la Journée Défense et Citoyenneté (JDC),

d'être inscrit(e) automatiquement sur les listes électorales à partir de 18 ans.

Ensuite, l'attestation de participation à la JDC permet :

d'accéder aux examens et concours d’Etat : CAP, Bac, permis de conduire ou lors d'un volontariat, militaire ou civil.

➡ Où effectuer le recensement citoyen ?

À la mairie directement

➡ Quels documents sont nécessaires ?

Une pièce d’identité (carte nationale d’identité ou un passeport et un livret de famille.

Démarches administratives en ligne 💻

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De quoi avez-vous besoin ? 🔍

➡ Carte d'identité

➡ Passeport

➡ Permis de conduire

➡ Immatriculation

➡ Carte grise

➡ Carte électorale

➡ Autorisation de sortie du territoire

➡ Certificat d'urbanisme

➡ Déclaration préalable de travaux (DP)

➡ Permis de construire

➡ Permis d'aménager

Besoin de se déplacer sur Landivisiau, de prendre le train pour Brest ou Morlaix, un mercredi ou un samedi ?

Sur réservation, un mini-bus vous prend en charge en début d'après-midi au bourg de Commana et vous dépose à Landivisiau. Le retour est assuré en fin de journée.

N° de téléphone : 02 98 90 88 89

breizhgo.bzh

elorn-busetcars.fr

Réunion des Alcooliques Anonymes tous les jeudis à 20h00 à Landivisiau à la Maison de l'Aidant, 9 rue des Marronniers, et tous les mardis à 20h30 à Morlaix au Foyer Jean Moulin

Tél : 06 42 23 72 22

09 69 39 40 20

Besoin d'une information sur les dispositifs et services du maintien à domicile ?

Besoin d'informations sur les structures d'accueil ?

Du lundi au vendredi : 9h00 - 12h00

Fermée le samedi.

Tél : 02 98 78 98 11

Mardi : 14h - 16h

Mercredi : 10h - 12h

Jeudi : 16h30 - 18h30

Vendredi : accueil scolaire

Samedi : 10h - 12h

Dimanche : 1er dimanche de chaque mois, de 10h à 12h.

En dehors de ces horaires, les livres peuvent être rendus à l'accueil de la mairie.

Contact de la médiathèque :

02 98 78 06 94

mediatheque@commana.bzh

www.mediatheque-commana.fr

📬 Adresse de la mairie de Commana

7, place de l'église

29450 Commana

Horaires :

Du lundi au vendredi : 9h00 - 12h00 et 14h00 - 17h00

Fermeture au public le jeudi après-midi

Samedi : 9h00 - 12h00

Contacter la mairie de Commana

☎ Téléphone

02 98 78 00 13

📩 E-mail

mairie@commana.bzh

💻 Site internet

http://www.commana.fr/

SAMU : 15

Pompiers : 18 ou 112

Police, gendarmerie : 17 ou 112

Médecins de garde : 15

Pharmacie de garde : 32 27 (0,35 € la minute)

Centre antipoison d'Angers : 02 41 48 21 21

Hébergement d'urgence : 115