Le département de la Savoie est placé en vigilance orange canicule par Météo France depuis ce midi. Cet épisode de fortes chaleurs pourrait se poursuivre au cours des prochains jours.
Coup de chaud, déshydratation, vertiges... les épisodes de forte chaleur ou de canicule ont un impact sur la santé de tous. Retrouvez ci-dessous toutes les recommandations à suivre:
Maintenir votre logement frais :
- fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais
- Boire régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif
- Manger en quantité suffisante et ne pas consommer d’alcool
- Se rafraîchir et mouiller son corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour
- Passer si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais
- Éviter de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique
