Canicule, fortes chaleurs :
adoptez les bons réflexes
Pendant les fortes chaleurs.
Protégez-vous.
* Restez au frais (chez vous ou dans un lieu rafraîchi).
* Buvez de l’eau (sans attendre d’avoir soif).
* Mouillez-vous le corps.
* Fermez les volets et fenêtres le jour, aérez la nuit.
* Privilégiez les activités douces et sans effort.
* Mangez frais, équilibré et en quantité suffisante.
* Evitez l’alcool.
* Prenez des nouvelles de vos proches et des plus fragiles.
En cas de malaise, appelez le 15