Bonjour à toutes et à tous,
Et si, ensemble, nous offrions aux femmes de notre commune deux heures pour apprendre à se défendre, gagner en confiance et se sentir plus en sécurité au quotidien ?
Le Club SDGKM de Grisy-Suisnes association de Krav Maga et de MMA, a le plaisir de vous inviter à un événement qui nous tient particulièrement à cœur :
🥊 STAGE DE SELF-DÉFENSE 100 % FÉMININ ET 100 % GRATUIT !
📅 Dimanche 1er novembre 2026
🕙 De 10 h à 12 h
📍 Dojo de Grisy-Suisnes
Notre objectif est simple : permettre à chaque femme, quel que soit son âge, sa condition physique ou son expérience, d'acquérir des réflexes utiles pour mieux faire face aux situations d'agression du quotidien.
Pendant ces deux heures, nous aborderons notamment :
- Les bons réflexes face à une situation menaçante ou une agression.
- Des techniques de self-défense simples, concrètes et accessibles.
- Comment utiliser certains objets du quotidien pour se protéger.
- Comment réagir, prendre confiance en soi et apprendre à gérer son stress face au danger.
Aucune expérience sportive n'est nécessaire ! Ce stage est ouvert à toutes les femmes, débutantes comprises, dans une ambiance conviviale, bienveillante et sans jugement.
⚠️ ATTENTION : PLACES LIMITÉES !
La capacité d'accueil de notre dojo étant limitée, l'inscription préalable est indispensable. Les femmes issues des associations de notre commune seront prioritaires dans l'attribution des places.
Le stage est entièrement gratuit.
📩 Pour réserver ou obtenir des renseignements :**
**Yves – Club SDGKM
📞 06 98 90 24 09
Nous serions ravis de vous accueillir et de partager avec vous ce moment utile, enrichissant et convivial.
**Parce que la self-défense ne devrait pas être réservée à quelques-unes, mais accessible à toutes.
Sportivement et associativement,
