Atelier collectif initiation en multi-réflexologie
Atelier collectif initiation à l'auto soin en multi-réflexologie
Samedi 2 Août 2025 de 9h30 à 12h à St Bonnet sur le thème :
Douleurs et raideurs cervicales comment soulager ?
Les douleurs et raideurs cervicales sont fréquentes, souvent liées à des tensions musculaires, du stress, une mauvaise posture ou un blocage articulaire.
En réflexologie, on peut soulager ces tensions en stimulant des zones réflexes précises pour relancer la circulation énergétique, détendre les muscles et améliorer la posture globale.
✅ Libérer les tensions musculaires :
Les tensions dans la nuque sont souvent dues à un excès de stress ou à une posture prolongée (écran, téléphone...).
La réflexologie agit en réflexe à distance sur les muscles et les nerfs contractés.
✅ Améliorer la circulation nerveuse :
La région cervicale est un carrefour nerveux important (plexus cervical, moelle épinière).
Stimuler les zones réflexes correspondantes permet de diminuer l'inflammation et favoriser la décontraction nerveuse.
✅ Réduire le stress et les causes émotionnelles :
Le cou est symboliquement lié à la communication, à la souplesse mentale, et peut somatiser des blocages émotionnels.
Travailler certaines zones réflexes permet un apaisement émotionnel.
🌿 Les ateliers collectifs en réflexologie : un moment pour soi, ensemble
Les ateliers collectifs en réflexologie sont avant tout une invitation à se recentrer sur soi-même, à prendre un temps de pause, tout en étant dans une dynamique de partage et d’écoute bienveillante.
Ces rencontres sont pour moi des instants privilégiés, où chacun est accueilli dans sa globalité, avec ce qu’il est, ce qu’il ressent, et ce qu’il traverse dans l’instant présent.
Dans une ambiance conviviale, portée par la bonne humeur, la présence à soi et l’échange empathique, ces ateliers permettent de :
Découvrir ou approfondir la réflexologie,
Explorer ses sensations corporelles,
et reconnecter corps, cœur et esprit.
Chaque participant y trouve sa place, dans un espace sécurisé, respectueux et propice au lâcher-prise.
Information et inscription par mail ou SMS
Nombre de place limitées.
