Nogent-Lès-Montbard - 21500

Parce que le lien social est essentiel à tout âge.

Vous vous sentez isolé(e) ?

Vous connaissez un parent, un voisin ou une personne âgée qui vit seule ?

Rachel MENAN et Cécilia FERRARI vous proposent un accompagnement humain, bienveillant et personnalisé afin de favoriser le maintien à domicile, préserver l'autonomie et rompre la solitude.

Leurs accompagnements :

• Aide à la toilette et à l'hygiène

• Aide dans les gestes de la vie quotidienne

• Visites de convivialité et temps d'écoute

• Accompagnement à la marche et aux sorties

• Accompagnement aux rendez-vous médicaux, aux courses et aux démarches du quotidien

• Activités favorisant la motricité, l'équilibre et le maintien de l'autonomie

• Ateliers mémoire et de stimulation cognitive

• Activités favorisant les échanges, le lien social, le bien-être et la convivialité.

Ensemble, restons attentifs.

L'isolement peut toucher toute personne âgée. Un simple appel, une visite ou une présence régulière peuvent faire une réelle différence.

N'hésitez pas à les contacter pour toute information ou pour accompagner un proche.

Rachel Menan

Cécilia Ferrari

📞 07 57 52 01 76

S’informer et échanger autour de l’élaboration du

Plan Local d’Urbanisme Intercomumnal (PLUi)

Le PLUi est un document d’urbanisme coconstruit avec l’ensemble du territoire. C’est un document stratégique construit avec l’ensemble des habitants, élus, partenaires et acteurs des 33 communes.

C’est un document stratégique qui vise à répondre aux enjeux actuels et futurs du territoire pour les 15 prochaines années. Il permet notamment de répondre aux enjeux en matière d’urbanisme, d’aménagement de l’espace, d’habitat, d’environnement, d’amélioration de la qualité du cadre de vie… En particulier, le PLUi règlemente la façon dont les propriétaires peuvent aménager leurs terrains et la manière dont ils peuvent modifier les bâtiments existants, qu’il s’agisse d’un espace bâti ou à bâtir, agricole ou naturel. Il sera opposable à toutes les autorisations d’urbanisme sur l’ensemble des 33 communes.

La procédure d’élaboration devrait durer environ 3 ans, pour s’achever par l’approbation du nouveau document d’urbanisme en 2029.

Pour s’informer et s’exprimer :

Dans les registres de concertation papier, mis à disposition dans chacune des mairies des communes du territoire et au siège de la Communauté de communes

Via le formulaire de contact en bas de la page dédiée au PLUi sur le site internet de la Communauté de communes : https://www.cc-montbardois.fr/plan-local-urbanisme-intercommunal/

Le Service Public Départemental de l’Autonomie (SPDA) a été mis en place en Côte-d’Or.

Ses objectifs :

> Faciliter les démarches et le parcours des personnes âgées, en situation de handicap et des aidants.

> Garantir un accueil clair et adapté, quelle que soit leur situation et leur porte d’entrée.

> Faciliter l’accès aux droits.

> Construire un service adapté.

Pour les atteindre, le SPDA souhaite recueillir l’avis des usagers et des aidants sur leur premier contact avec les structures du territoire.

Que vous soyez une personne âgée, en situation de handicap ou un aidant, répondez au questionnaire en ligne sur votre premier contact ! Vos réponses permettront de mieux cerner vos attentes et de perfectionner notre accueil, pour vous orienter plus rapidement et mieux. C’est rapide, simple et confidentiel ! Ce questionnaire est ouvert jusqu’au 30 septembre 2026, accessible via le lien ci-dessous :

https://www.cotedor.fr/actualite/personnes-agees-en-situation-de-handicap-aidants-ce-que-vous-vivez-compte

ou avec le QR Code sur le flyer en pièce jointe.

Un grand MERCI pour votre participation.

PRÉSENTATION ÉVENEMENT QUIZ ASSURANCE

Et si on parlait assurance autrement ?

Rejoignez-nous au Quai 3 pour un quiz convivial sur le thème de l'assurance, animé par Aréas Assurances Montbard - Carole Rossignol Mariotte

Mercredi 16 septembre 2026

à partir de 10h

Un moment d'échange et de découverte… autour d'un café !

Gratuit pour les habitants de la Communauté de Communes du Montbardois

Programme du 02 au 15 septembre 2026

Atelier découverte Dô-in & Shiatsu

Envie de prendre soin de vous et d'apprendre quelques gestes bien-être à refaire chez vous ?

Le Quai 3 vous propose un atelier découverte autour du Dô-in et du Shiatsu animé par Mathieu JOURDAN, praticien certifié en Shiatsu.

Au programme : présentation de ces pratiques, mise en application ludique et accessible à tous, exercices d'automassage et de relaxation, ainsi que des conseils bien-être pour le quotidien.

Atelier gratuit pour les habitants de la Communauté de communes du Montbardois.

16 Quai Joseph Maire, 21500 Montbard

Si vous êtes intéressé par cet atelier, faites le nous savoir en cliquant sur ce lien : https://forms.gle/YoNwVUSgwS4gsSxz7

Atelier découverte Sophrologie

Envie de faire une pause ? Delphine ARNICOT, praticienne certifiée en sophrologie, vous propose un atelier découverte au Quai 3 pour apprendre à se libérer des tensions et du stress du quotidien.

Pas besoin d'expérience, juste l'envie de vous accorder un moment pour vous, cette méthode est accessible à tous !

Atelier gratuit pour les habitants de la Communauté de communes du Montbardois.

16 Quai Joseph Maire, 21500 Montbard

Si vous êtes intéressé par cet atelier, faites le nous savoir en cliquant sur ce lien : https://forms.gle/YoNwVUSgwS4gsSxz7

ATELIER EN MANIFESTATION D’INTERET« CYBERMENACES»

Cybermenaces : saurez-vous repérer une arnaque avant qu'il ne soit trop tard ?

Phishing, faux SMS, arnaques sentimentales, faux profils IA... les arnaques évoluent et deviennent de plus en plus difficiles à repérer.

Le Quai 3 vous propose un atelier collaboratif animé par l'Adjudant-chef Fabrice COURBEZ de la Gendarmerie Nationale pour apprendre à comprendre les cybermenaces, adopter les bons réflexes et mieux vous protéger au quotidien.

16 Quai Joseph Maire, 21500 Montbard.

Atelier gratuit pour les habitants de la Communauté de communes du Montbardois.

Si vous êtes intéressé par cet atelier, faites le nous savoir en cliquant sur ce lien : https://forms.gle/YoNwVUSgwS4gsSxz7