💙 Une semaine pour prendre soin de soi et bien vieillir !
Du 5 au 10 octobre, la Maison de Santé du Chablisien propose une semaine dédiée à la prévention, au bien-être et à la santé des personnes de 60 ans et plus.
Au programme : des ateliers gratuits pour s’informer, échanger, adopter les bons réflexes et rester acteur de sa santé au quotidien 👇
📅 Lundi 5 Octobre – matin
🩹 Initiation aux gestes de premiers secours
📅 Mardi 6 Octobre – matin
☕ Café-débat « Santé mentale »
📅 Mercredi 7 Octobre – matin
🚶 Prévention des chutes
📅 Mercredi 7 Octobre – après-midi
🥗 « Bien manger pour bien vieillir »
📅 Jeudi 8 Octobre – matin
🚗 « En voiture, je me rassure »
📅 Jeudi 8 Octobre – après-midi
🧠 Atelier « Stimulation cognitive »
📅 Vendredi 9 Octobre – matin
🤝 Stands d’information avec les partenaires des aides au quotidien
📅 Vendredi 9 Octobre – après-midi
💊 « Médicaments : ce qu’il faut savoir »
🥾 Samedi 10 Octobre
Une marche de 3 km ouverte à tous, avec le soutien de l’association Les Sentiers Chablisiens.
👉 Tous les ateliers sont gratuits et sur inscription
📞 Inscription auprès du secrétariat de la Maison de Santé : 03 86 42 10 20