Alerte du 30/07/2026 à 11:42
Placement du département des Hautes-Alpes en vigilance « orange » canicule
Les bons réflexes à adopter
Boire régulièrement de l'eau, sans attendre d'avoir soif ;
Se rafraîchir et se mouiller le corps plusieurs fois par jour ;
Rester plusieurs heures dans un endroit frais et maintenir son logement au frais en fermant volets et fenêtres durant la journée, puis en aérant la nuit ;
Manger suffisamment et privilégier une alimentation fraîche et équilibrée ;
Éviter la consommation d'alcool ;
Limiter les efforts physiques et adapter ses activités aux fortes chaleurs.
