Alerte du 07/08/2025 à 13:08
Aujourd'hui 7 août, les températures maximales atteindront 35 à 38 degrés. La nuit de jeudi à vendredi, les températures redescendront de 18 à 20 degrés au plus frais.
Vendredi 8 août, les températures maximales pourraient encore progresser légèrement, tout comme les minimales de la nuit du vendredi au samedi.
Les bons comportements à adopter
Conseils simples à adopter par tous et notamment par les personnes fragiles les plus à risques (personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes, femmes enceintes…) afin de lutter au mieux contre les conséquences de la chaleur :
buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée...) ;
évitez les efforts physiques ;
maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide ;
consultez régulièrement le site de Météo-France pour vous informer.
