RĂUNION DE PRĂSENTATION
le vendredi 16 janvier 2026 Ă 14h
mairie de Bourbriac
11 place du Centre
Bien manger, bien dormir et bouger, câest important pour rester en forme !
Mais comment sây prendre concrĂštement ?
Les ateliers « Bien vivre sa retraite » permettent dâaider les + de 60 ans Ă prĂ©server leur santĂ© en adoptant une bonne hygiĂšne de vie.
Un professionnel y transmet informations, conseils et astuces sur différents thÚmes :
âą ï»żđ€ï»żï»ż Sommeil et stress
âą ï»żđ§ ï»żï»ż Activation cognitive et mĂ©moire
âą ï»żđ«ï»żï»ż Maintien du lien social
âą ï»żđŽï»żï»ż Nutrition
âą ï»żđ§ï»żï»ż ActivitĂ© physique adaptĂ©e
âą ï»żđ©șï»żï»ż PrĂ©vention santĂ© : mĂ©dicaments, vaccination et dĂ©pistage
âą ï»żđïžï»żï»ż Chute - Logement et sĂ©curitĂ©.
Gratuit
Ouvert Ă toutes et tous
Sur inscription Ă France Services Bourbriac en appelant le 02.96.43.07.09
ou par mail Ă contact@asept-bretagne.fr