RECOMMANDATIONS
POUR FAIRE FACE À CES ÉPISODES DE CANICULE
boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
se rafraîchir et se mouiller le corps plusieurs fois par jour ;
manger en quantité suffisante et ne pas boire d’alcool ;
éviter de sortir aux heures les plus chaudes ;
fermer les volets et fenêtres le jour ;
aérer la nuit ;
donner et prendre des nouvelles de ses proches ;
limiter les efforts physiques.